Willkommen in der 1. Qualitätsregion Wanderbares Deutschland, wo Sie unsere schönsten Wanderwege und den Diemelsteig erleben können. Ein ganzes Füllhorn an Wanderservice steht Ihnen in der Tourist-Information, bei den Gastgebern und auf den Wandertouren zur Verfügung. Nutzen Sie das Wandertaxi, Wandern ohne Gepäck oder eines unserer Angebote.
Wanderwege
Wanderwege am Diemelsee
Wanderwege am Diemelsee und in der Region
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Waldbaden
Waldbaden
Aktiv entspannen, Stress mindern, Kraft tanken
Radwandern mit der Familie, Wassersport auf dem Diemelsee oder eine kleine Wanderung? Hier kommen alle auf ihre Kosten und besonders Familien. Und wenn das Wetter mal nicht mit spielt, haben wir Tipps als Schlechtwettervarianten.
Waldbaden – Was ist das?
Der Begriff hört sich zunächst merkwürdig an. Er leitet sich aus dem japanischen “Shinrin Yoku” ab und bedeutet so viel wie: Eintauchen in die Waldatmosphäre.
Ein Waldbad ist eine bewusste Auszeit und Aufenthalt im Wald, angereichert mit Methoden und Übungen, die helfen, Stress zu mindern, Kraft zu tanken und die Gesundheit zu fördern.
Während du die hektische Welt hinter dir lässt, wirken aktive und stille Erfahrungen in der Natur, wie eine Dusche für den angestrengten Geist und sind eine Wohltat für den angespannten Körper.
Waldbaden Willingen Sauerland Diemelsee
Für wen ist Waldbaden?
Waldbaden ist für jeden geeignet, denn der Wald steht uns allen offen. Ob jung, erfahren, groß oder klein. Vor allem aber für Menschen, die sich gestresst fühlen, und das Gefühl haben, Entspannung und Erholung zu brauchen. In unserem Alltag werden wir von Reizen überflutet, die wir verarbeiten, abwehren oder aufnehmen, was viel Kraft braucht. Im Wald werden die Reize minimiert, wir können uns auf das Wesentliche konzentrieren, sodass wir Schritt für Schritt uns und die Sinne wieder öffnen können.
Es werden keine Vorkenntnisse gebraucht. Nur Offenheit, um sich auf Neues einzulassen, ist eine gute Voraussetzung.
Was bringt das und kann ich nicht einfach so durch den Wald laufen?
Natürlich. Unbedingt. Ein Aufenthalt im Wald ist in jedem Fall ein Gewinn. Aber Waldbaden ist kein gewöhnlicher Spaziergang. Es ist vielmehr eine bewußte Auszeit, denn es geht um Entschleunigung.
Häufig sind wir so hochgeschraubt und überfrachtet, so dass unser Körper voller Spannung ist und wir kaum noch zur Ruhe finden.
Deshalb hilft ein bewußtes Eintauchen in ein Meer aus ätherischen Ölen, frischer Luft und Stille, kombiniert mit angeleiteten Übungen, zur Ruhe zu kommen, so dass wir uns wohler und entspannter fühlen.
Wie läuft ein Waldbad ab?
Wir treffen uns gemeinsam am Treffpunkt. Von dort aus tauchen wir in den Wald ein. Wir gehen, mal gemütlich, mal langsam, wir bleiben stehen oder setzen wir uns hin. Ich lade zu verschiedenen Übungen ein, die helfen, die Sinne zu öffnen und das Gedankenkarussel abzustellen. Diese Übungen kannst du mit in deinen Alltag nehmen, um besser mit Stress umgehen zu können.
Wir gehen bei jedem Wetter, außer Sturm und Gewitter. Bitte kleide dich dem Wetter angepasst. Da wir sind im Sauerland unterwegs sind, ist eine mittlere Kondition erforderlich.
Gut ist es auch, wenn du etwas zum Trinken und zum Schreiben dabei hast.
Ein Waldbad ist eine bewusste Auszeit im Wald, angereichert mit Methoden und Übungen aus dem Bereich Achtsamkeit und Entschleunigung, die helfen zu entspannen, Energie zu tanken und das Wohlbefinden zu steigern.
Geführte Waldbaden – Tour mit Sauerland Coach Verena Bunte, über ca. 5 km in 2,5 Stunden.
Investition pro Person 18,50 Euro. Anmeldung unter: 0151/65480025
Termine:
- Dienstag, 07.04.2020
- Dienstag, 14.04.2020
- Samstag, 02.05.2020
- Samstag, 23.05.2020
- Montag, 01.06.2020
- Dienstag, 16.06.2020
- Samstag, 26.06.2020
- Samstag, 11.07.2020
- Dienstag, 14.07.2020
- Samstag, 25.07.2020
- Dienstag, 04.08.2020
- Samstag, 22.08.2020
- Dienstag, 01.09.2020
- Samstag, 12.09.2020
- Dienstag, 22.09.2020
- Dienstag, 06.10.2020
- Samstag, 17.10.2020
Alle Termine jeweils 9.30 Uhr – Treffpunkt Wanderparkplatz Florenbicke
Dienstag, 29.12.2020 – 10 Uhr – Waldbaden zwischen den Jahren
3 Tage Wochenend-Wandern / Gasthof Zur Linde
3 Tage Wochenendwandern / Gasthof Zur Linde
Pauschalangebot für 3 Tage Wanderurlaub am Wochenende
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3 Tage Wandern erleben/ Gasthaus Sommerfrische
3 Tage Wandern erleben / Gasthaus Sommerfrische
Pauschalangebot für 3 Tage Wanderurlaub mit 2 Übernachtungen
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Wanderangebot:
Wenn Sie auf dem Diemelsteig wandern, bieten wir Ihnen ein spezielles Arrangement an, nämlich zwei Übernachtungen mit Frühstück sowie zwei Abendessen mit drei Gängen zum Preis von insgesamt 80,- € pro Person. Im Preis ist inbegriffen, dass wir Sie an diesen Tagen jeweils vom Diemelsteig abholen und am nächsten Tag wieder an den Ausgangpunkt vom Vortag zurück bringen. Sie erhalten außerdem auf Wunsch eine wasserfeste Wanderkarte.
Unser Diemelsteig-Paket im Überblick:
- Zwei Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
- Zweimal Frühstück
- Zweimal Drei-Gänge-Abendessen (ohne Getränke)
- Bring- und Abholdienst Diemelsteig
- Wasserfeste Wanderkarte
Buchbar im Gasthaus Sommerfrische Döbelt in Diemelsee-Schweinsbühl
Kontakt
Gasthaus Sommerfrische
Uplandstr. 1
34519 Diemelsee-Schweinsbühl
Tel.05632 1893
Fax: 05632 91331
l.doebelt@t-online.de
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Besinnungsweg “Lebensspuren”
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Kirchen, Landschaft und das Pilgern stehen beim Besinnungsweg im Vordergrund. Die knapp 18 km haben gleich mehrere Highlights und passen zu den Seelenorten.
Beschreibung von Willingen: Entdecken Sie Gottes Spuren in Ihrem Leben! Der Upländer Besinnungsweg ist ein kleiner Pilgerweg, auf dem Sie über eigene Lebensspuren ins Nachdenken kommen können. Unser Leben ist geprägt von schönen und schweren Ereignissen, die ihre Spuren hinterlassen haben. Sie zu erkennen und die eigene Lebensgeschichte anzunehmen, führt uns auf einen guten weiteren Lebensweg.
Service: Wandertaxi – Wanderangebote – Wanderkarten – 10 häufigsten Fragen